Vatten- och issäkerhet

Powerpointen till lektionen om issäkerhet finns här.

Skridsko!

7:or och 8:or åker skridsko under två veckor. Det har varit mycket uppskattat och vi har haft riktigt kul ute på isen! Det har också varit stor skillnad på förkunskaperna; vissa hade aldrig tidigare haft ett par skridsko på fötterna medan någon hade gått på konståkning.

Nyheter: "Motion sätter fart på hjärnan"

En läsvärd artikel från Lärarnas nyheter som sammanfattas med "Om politik skulle baseras på vetenskap skulle landets lärare i idrott och hälsa kunna medverka till att höja svenska elevers matematikkunskaper. Men i stället fortsätter miljonerna att pumpas in i teoretiska satsningar utan att den schemalagda tiden för fysisk aktivitet ökas."

Skol-IF

Dammfriskolan är precis i startgroparna för dra igång sin egna Skolidrottsförening! För er som är intresserade av att sitta mer i styrelsen så vill vi påminna om att denna vecka, v.43, är sista veckan att lämna in sin ansökning. Är det så att någon vill ha, men inte fått, en ansökan så går det bra att hämta en hos någon av idrottslärarna.

Höstmorgon...

Fantastik höstmorgon i Pildamsparken! Efter en ordentlig uppvärmning är det dags igen för Cooperss-test. Nu har vi alltså konditionstränat efter eget program i ca 5 veckor och det ska bli spännande och se om det givit något resultat.

Klassens musik på lektionerna!

I bland lyssnar vi på musik under lektionerna. Det kan t.ex. vara vid olika träningspass, aerobics, dans lek o.s.v. Då många ofta vill lyssna på "sin egen musik" uppmuntrar vi nu varje klass att sätta ihop en egen spellista på Spotify och maila den till oss! Tänk på att låtarna bör ha ett ganska högt och peppande tempo! :)

Maila till jonas.lindegren@pub.malmo.se, glöm inte att skriva vilken klass det gäller!

Ute fram till v.44

Nu börjar hösten komma vilket gör att parkerna bara blir färglada coh vackra. Men det bytder ochså att temperaturen sjunker och det kan vara ganska kyligt på dagarna.

Därför vill vi påminna er om att då lektionerna i idrott och hälsa forsätter att i största möjliga mån vara utomhus fram till och med v. 43 (alltså fram till novemberlovet). Se därför till att ni är varmt klädda så att ni inte fryser under lektionerna. Det kan vara läga att både ha långbyxor och långarmat nu.

Dammfriskolans Triathlon 2011 - Resultat

--- Resultat ---

Flickor:

1. Felicia Wallin 1.17.10

2. Laila Kakar 1.30.00

Pojkar:

1. Emil Tostrup 1.04.10

2. Ziad Abed El Rehman 1.04.29

3. Hugo Lövdén & Joel Hessing 1.09.00

 Alla deltagarna!

Lite ont om plats i basängen.

Kamal från basängen direkt på cykeln.

Jörgen och Magnus på väg in mot bytet från cykel till löpning.

Magnus på väg mot mål. Robin får vatten av Joel.

Ziad på upploppet.

Hugo och Joel passerar mållinjen samtidigt!

Felicia går i mål!

Laila gå i mål för andra gången...

Nyheter: "Idrottsundervisningen behöver ett annat språk"

Katarina Schenker på Malmö Högskola har skrivit en avhandling om att man måste prata om idrott i skolan på ett annorlunda sätt; man måste använda andra ord när man talar om idrott. Hon pekar på att det oftast fokuseras på idrott och "idrottare" i undervisningen fast fokusen enligt kursplanerna inte ska ligga där. Syftet med idrott och hälsa i skolan är "snarare handlar det om kunskap för att kunna ta hand om sin hälsa och idrotta hälsosamt". Och för att lyckas med detta menar hon kan vi inte hela tiden prata om idrott och använda begrepp och ord som är hämtade från föreningsidrotten. Läs mer på Skolporten.

Konditionstest

De kanske två största och vanligast förekommande konditionstest är beep-testet och Cooper-testet (läs mer på Wikipedia om kondition och de olika testerna). Vi har nu kört beep-testet en vecka nu på skolan för 7:or och 8:or. De flesta som deltagit har tyckt att det varit kul att testa och naturligtvis också att jämnföra sig med de andra i klassen och på skolan. Som vi vet har ju resultatet i sig inget med betyget att göra, däremot emot att man får en förståelse för hur testet fungerar och bästa genomförs.

För de nyfikna kan nämnas att topp tre på testet för tillfället ser ut så här:
1. Samuel, nivå 15
2. Dennis, nivå 14
3. Adam och Farid, nivå 13